cykl na siłę

o rany na kazdym poscie kazdy pisze inaczej, ja jem 10g dzienie to za duzo?? bo tu piszecie ze 5g. moze mi ktos odpisac cos dokladniej, waze 80 kg cwicze rok to moj pierwszy cykl , jem jablczan kreatyny m3 creatine biogenixa, jem go juz jakis tydzien , na sile juz poczulem przyrosta co do masy to nie wazylem jeszcze

Mój starz wynosi 0 (to moja pierwsza odżywka) a cykl też byłby pierwszy. Zależy mi najbardziej na masie ale na sile także. Co radzicie?

Moim zdaniem na powrót najlepszy cykl na krótkich estrach np prop + superka (sucha masa). Odzyskasz na nim dawną wage i siłę, a pozniej mozesz cos bardziej konkretnego zapodac.

no chyba sie zdecyduje na te 4 tygodnie ACT jako wprowadzenie po wakacjach myśle że to będzie dobre rozwiązanie, a potem zrobie ten cykl kretki, chciałbym go zrobić z planem na siłę, co o tym myślicie?

@lyskacz planuje cykl z CP+mono wiec raczej nie wypali branie kreatyny niecykliczne Też mógłbyś zrobić stałą rozumiem ze jak zostanie po jednym cwiczeniu na bic i tric to zwiekszyc liczbe serii do 2 ? Ja dałbym 1serię. aha i HST robie bez 15-stek Jesteś pewny ? Nie masz żadnych problemów ze stawami ? @FatBoySlim robie redukcje mam zamiar zaczac [...]

a mi generalnie daje tylko siłe a rosniesz w ogole na wadze - zakladam ze cykl na mase ?? jesli nie to ziper ma racje

to w tej cenie to ile mg maja tabsy. Ile tabs trzeba miec na jeden 6tyg cykl. Głównie na siłe.

[...] polska albo ruska. kura kazda jesli jest doba. mozesz polaczyc mete z winem ale oba srodni to orale i atakuja watrobke. no ale t nie sa duze dawki. wezmiesz oslonki i bedzie si. ale jak bardziej na sile ci zalezy to ja bym samego witka wzial. styknie na 1 cykl. po co od razu 2 srodki. masz jeszcze czas powoli sobie z glowa wejdz w te witamiki.

no wsio ok ale chodzi mi głownie o to czy nie zostanie w jakis sposób zaburzony cykl treningów na mase, że bede robił co 5 dni poszczególne partie a nie co 7? Widzisz ty robisz na siłe i se podpasowałes a mi chodzi o mase! Proszę o nastepne wypowiedzi bo nie wiem co robić zaczynać od next week taki trening czy jak zwykle klasyczny raz w tyg co 7 [...]

Matysboss jeśli układasz dobry cykl i zależy ci głównie na sile to; po pierwsze bcaa wcale nie są zbędne ale bardzo pomocne- najlepiej razem z dobrą glutaminą. po drugie zma i to oryginalne/chyba że chcesz łykać po 15 tabl. aptecznego/ a lepiej jeszcze z dodatkiem alc. po trzecie w twoim przypadku postawiłbym na staki działające wolniej ale b. [...]

[...] zaczynam, 1 to było testowanie różnych dobrych i niezbyt dobrych wariantów.a cały tamten sezon robilem masę i okresami się podrzeźbiałem!przez maj miałem przerwę. potem od czerwca do września treningi na własnym sprzęcie takiej lightowe. Teraz chciałbym poprawić siłę, aby dynamika była lepsza i kolejny cykl na mase zrobić większym ciężarem.

Nic więcej nie potrzebujesz. Według mnie nie warto wydawać reszty na siłe, zostaw $ na nastepny cykl. HEHE ładnie cię skopie ten zestawik

[...] że podobno producent coś tam zmienił w technologii i teraz to supel ful wypas. Mój dobry kumpel, utytułowany kulturysta z "wiekowym" stażem, mówił mi, że zrobił cykl na KA i jest w szoku. Chociaż Olimp nie robi KA, to nie będę na siłę deprecjonował dobrego supla. Kto ma kasę - niech bierze. Natomiast, kolegom z mniejszym portfelem [...]

Szczerze mówiąc... masz wszystko co potrzebne, nic na siłe nie dokupuj. kase zostaw na nastepny cykl...

jezeli stopniowo bedzie sie zwiekszac cieżar a zmniejszac ilosc powt, ryzyko kontuzji jest minimalne, oczywiscie ze cyklu na siłe nie powinien robic ktos ze stażem 2 miechy, mam na mysli dobry cykl

nic na siłe...jak uzupelniasz diete i nie brakuje Ci bialka,ww itp to nic nie dokupoj...zostaw kase na nastepny cykl Przyrostow życze

nolvy bym raczej nie stosował co dwa dni -imo, jak juz chcesz ciągnac przec cały cykl to codziennie 10mg przed snem - ze względu na sposób dobowej produkcji estrogenów(we snie najwieksza koncentracja estrogenów) a jesli chodzi o propa w koncu cyklu to przeciez zalezy Ci na sile - moim zdaniem takie rozwiązanie bedzie najlepsze

przed snem nie ma sensu zostaw sobie na kolejny cykl nie ma sensu brac czegos na siłe

Ja w ostatnim tyg cyklu ładuje przez 6tyg . x-panda i skupiam sie na sile klatki ... po tych 6 tyg wskakuje na 12 tyg cykl z deci i enana

i na siłę i na masę ? hmm... a rzeźby byś nie chciał na to ? a serio to wal trening i cykl masowy - kretka gainer i do przodu wynalazki vanadyle, TT i inne odpuść kreta+ carbo/białko albo + gainerek